Hej, jag är så tacksam att du är här. Jag heter Sheila.

Jag har arbetat med yoga, kvinnohälsa och inre utveckling i över 10 år.

Min filosofi är enkel – när vi lyssnar till kroppen, kan vi leva sant, fritt och i linje med oss själva.

Kom lär dig om yoga, meditation och andning med mig!

Jag undervisar och utbildar även med fokus på kvinnohälsa, cykliskt ledarskap och närvaro – för att fler kvinnor ska känna sig levande, kraftfulla och trygga i sig själva.

 Vill du växa inifrån och ut? Utforska mina utbildningar eller boka en klass redan idag.

Skicka ett mail och säg hej

Personlig utveckling börjar i kroppen

När nyfikenheten är drivkraften!

Det som ödmjukt slår mig dagligen, ju mer jag lär mig, desto mindre kan jag.

Utöver studier i psykologi, sexologi, pedagogik, trauma, ledarskap mm olika svenska universitet har nyfikenheten drivit mig till och igenom dessa utbildningar.

  • Hatha Yoga – lärarutbildningar

  • Ashtanga Yoga – utbildning med Lisa Laler

  • Yin Yoga – lärarutbildning

  • Yoni Shakti Yoga – utbildning med Uma Dinsmore-Tuli

  • Tantra Yoga – utbildning

  • Comprehensive Yoga Teacher Training

  • Jivamukti Yoga – 75h Teacher Training

  • Yoga Sangraha – studier med Eddie Stern

  • Pranayama Level 1 & 2 – med Eddie Stern

  • Breathwork – med Eddie Stern

  • Breathwork för kvinnor – enligt Oxygen Advantage

  • Assistering i Hatha Yoga

  • Assistering i Ashtanga Yoga

  • Assistering i Jivamukti Yoga

  • Universitetsstudier i yoga, inklusive:

    • Yoga ur moderna och kritiska perspektiv

    • Classical Yoga - Body, Mind and Liberation

Kontakta mig.

Vill du boka en klass, anmäla dig till en utbildning eller veta mer om hur vi kan samarbeta?


Skicka ett meddelande – jag återkommer personligen inom kort.

Kurser för alla kvinnor.

Utforska utbudet nu